Forme 108
1. Préparation
2. Ouverture
3. Saisir la queue de l'oiseau
4. Simple Fouet
5. Lever les mains
6. La grue blanche déploie ses ailes
7. Brosser le genou et pousser à gauche
8. Jouer du pipa
9. Brosser le genou gauche et pousser
10. Brosser le genou droit et pousser
11. Brosser le genou gauche et pousser
12. Jouer du pipa
13. Brosser le genou gauche et pousser
14. Avancer, parer et frapper
15. Fermeture apparente
16. Croiser les mains
17. Embrasser le tigre et retourner à la montagne
18. Saisir la queue de l'oiseau
19.Le poing sous le coude
20. Repousser le singe (droite)
21. Repousser le singe (gauche)
22. Repousser le singe (droite)
23. Repousser le singe (gauche)
24. Repousser le singe (droite)
25. Le vol oblique (droite)
26. Lever les mains
27. La grue blanche déploie ses ailes
28. Brosser le genou gauche et pousser
29. L'aiguille au fond de la mer
30. L'éventail au travers du dos
31. Tourner le corps et frapper
32. Avancer parer et frapper
33. Le vol oblique (gauche)
34. Avancer et saisir la queue de l'oiseau
35.Le simple fouet
36. Les mains comme des nuages (3 fois)
37. Le simple fouet
38. Caresser la crinière du cheval
39. Séparer et frapper du pied à droite
40. Séparer et frapper du pied à gauche
41. Tourner et frapper du talon
42. Brosser le genou gauche et pousser
43. Brosser le genou droit et pousser
44. Avancer et frapper vers le bas
45. Tourner le corps et frapper
46. Avancer, parer et frapper
47. Vol oblique (gauche)
48. Frapper avec le talon
49. Frapper le tigre à gauche
50. Frapper le tigre à droite
51. Bloquer du bras gauche et frapper du talon droit
52. Le double Phénix attaque les oreilles
53. Frapper du talon gauche
54. Tourner le corps et frapper du talon droit
55. avancer, parer et frapper
56. Fermeture apparente
57. Croiser les mains
58. Embrasser le tigre et retourner à la montagne
59. Saisir la queue de l'oiseau
60. Simple fouet en diagonal
61. Séparer la crinière du cheval (droite)
62. Séparer la crinière du cheval (gauche)
63. Séparer la crinière du cheval (droite)
64. Saisir la queue de l'oiseau à gauche puis à droite
65. Simple fouet
66. La jeune fille lance la navette (gauche)
67. La jeune fille lance la navette (droite)
68. La jeune fille lance la navette (gauche)
69. La jeune fille lance la navette (droite)
70. Saisir la queue de l'oiseau à gauche et à droite
71. Simple fouet
72. Les mains comme des nuages (3 fois)
73. Simple fouet
74. Le serpent qui rampe
75. Le coq d'or se tient sur une jambe (gauche)
76. Le coq d'or se tient sue une jambe (droite)
77. Repousser du singe (droite)
78. Repousser du singe (gauche)
79. Repousser du singe (droite)
80. Vol oblique (droite)
81. Lever les mains
82. La grue blanche deploie ses ailes
83. Brosser le genou gauche et pousser
84. L'aiguille au fond de la mer
85. L'éventail au travers du dos
86. Tourner le corps le serpent darde sa langue
87. Avancer, parer et frapper
88. Vol oblique (gauche)
89. Saisir la queue de l'oiseau
90. Simple fouet
91.Les mains comme des nuages (3 fois)
92. Simple fouet
93. Caresser la crinère du cheval
94. Glisser la paume
95. Tourner le corps et frapper du talon droit
96. Avancer et frapper dfans l'aine
97. Vol oblique (gauche)
98. Avancer pour saisir la queue de l'oiseau
99. Simple fouet
100. Le serpent qui rampe
101. S'avancer vers les 7 étoiles
102. Reculer et chevaucherle tigre
103. Tourner le corps et balayer le lotus
104. Tendre son arc pour viser le tigre
105. Avancer, parer et frapper
106. Fermeture apparente et pousser
107. Croiser les mains
108. Fermeture
1. Préparation
2. Ouverture
3. Saisir la queue de l'oiseau
4. Simple Fouet
5. Lever les mains
6. La grue blanche déploie ses ailes
7. Brosser le genou et pousser à gauche
8. Jouer du pipa
9. Brosser le genou gauche et pousser
10. Brosser le genou droit et pousser
11. Brosser le genou gauche et pousser
12. Jouer du pipa
13. Brosser le genou gauche et pousser
14. Avancer, parer et frapper
15. Fermeture apparente
16. Croiser les mains
17. Embrasser le tigre et retourner à la montagne
18. Saisir la queue de l'oiseau
19.Le poing sous le coude
20. Repousser le singe (droite)
21. Repousser le singe (gauche)
22. Repousser le singe (droite)
23. Repousser le singe (gauche)
24. Repousser le singe (droite)
25. Le vol oblique (droite)
26. Lever les mains
27. La grue blanche déploie ses ailes
28. Brosser le genou gauche et pousser
29. L'aiguille au fond de la mer
30. L'éventail au travers du dos
31. Tourner le corps et frapper
32. Avancer parer et frapper
33. Le vol oblique (gauche)
34. Avancer et saisir la queue de l'oiseau
35.Le simple fouet
36. Les mains comme des nuages (3 fois)
37. Le simple fouet
38. Caresser la crinière du cheval
39. Séparer et frapper du pied à droite
40. Séparer et frapper du pied à gauche
41. Tourner et frapper du talon
42. Brosser le genou gauche et pousser
43. Brosser le genou droit et pousser
44. Avancer et frapper vers le bas
45. Tourner le corps et frapper
46. Avancer, parer et frapper
47. Vol oblique (gauche)
48. Frapper avec le talon
49. Frapper le tigre à gauche
50. Frapper le tigre à droite
51. Bloquer du bras gauche et frapper du talon droit
52. Le double Phénix attaque les oreilles
53. Frapper du talon gauche
54. Tourner le corps et frapper du talon droit
55. avancer, parer et frapper
56. Fermeture apparente
57. Croiser les mains
58. Embrasser le tigre et retourner à la montagne
59. Saisir la queue de l'oiseau
60. Simple fouet en diagonal
61. Séparer la crinière du cheval (droite)
62. Séparer la crinière du cheval (gauche)
63. Séparer la crinière du cheval (droite)
64. Saisir la queue de l'oiseau à gauche puis à droite
65. Simple fouet
66. La jeune fille lance la navette (gauche)
67. La jeune fille lance la navette (droite)
68. La jeune fille lance la navette (gauche)
69. La jeune fille lance la navette (droite)
70. Saisir la queue de l'oiseau à gauche et à droite
71. Simple fouet
72. Les mains comme des nuages (3 fois)
73. Simple fouet
74. Le serpent qui rampe
75. Le coq d'or se tient sur une jambe (gauche)
76. Le coq d'or se tient sue une jambe (droite)
77. Repousser du singe (droite)
78. Repousser du singe (gauche)
79. Repousser du singe (droite)
80. Vol oblique (droite)
81. Lever les mains
82. La grue blanche deploie ses ailes
83. Brosser le genou gauche et pousser
84. L'aiguille au fond de la mer
85. L'éventail au travers du dos
86. Tourner le corps le serpent darde sa langue
87. Avancer, parer et frapper
88. Vol oblique (gauche)
89. Saisir la queue de l'oiseau
90. Simple fouet
91.Les mains comme des nuages (3 fois)
92. Simple fouet
93. Caresser la crinère du cheval
94. Glisser la paume
95. Tourner le corps et frapper du talon droit
96. Avancer et frapper dfans l'aine
97. Vol oblique (gauche)
98. Avancer pour saisir la queue de l'oiseau
99. Simple fouet
100. Le serpent qui rampe
101. S'avancer vers les 7 étoiles
102. Reculer et chevaucherle tigre
103. Tourner le corps et balayer le lotus
104. Tendre son arc pour viser le tigre
105. Avancer, parer et frapper
106. Fermeture apparente et pousser
107. Croiser les mains
108. Fermeture
Forme 88
1. préparation
2. ouverture
3. saisir la queue de l'oiseau
4. simple fouet
5. les mains levées (30°)
6. la grue blanche déploie ses ailes
7. brosser le genou gauche
8. jouer du pipa
9. brosser le genou - gauche - droit - gauche
10. jouer du pipa
............différence.....................
11. pas en avant - coup de poing
12. fermeture apparente
13. croiser les mains
14. porter le tigre dans la montagne
15. saisir la queue de l'oiseau - diagonal
16. regarder le poing sous le coude
17. repousser le singe (3 fois)
(suivant la forme 108 décrite on peut trouver repousser le singe 3 fois)
18. le vol en diagonal (30°)
19. les mains levées (30°)
20. la grue blanche déploie ses ailes
21. brosser le genou gauche
22. l'aiguille au fond de la mer
23. comme un éventail
24. tourner - revers de poing
25. pas en avant - coup de poing
---------idem pas précisé-----------
26. avancer - saisir la queue de l'oiseau
27. simple fouet
28. mouvoir les mains comme des nuages (5 fois)
29. simple fouet
30. flatter l'encolure du cheval
31. séparer le pied droit (30°)
32. séparer le pied gauche (30°)
33. tourner - coup de talon gauche (devant)
34. brosser le genou - gauche - droit
35. pas en avant - coup de poing vers le bas
36. se retourner – le serpent darde sa langue (15°)---différence---
37. pas en avant - coup de poing
---------idem pas précisé-----------
38. coup de talon droit (devant)
39. attraper le tigre à gauche
40. attraper le tigre à droite
41. tourner - coup de talon droit (devant)
42. double poings - frapper les oreilles
43. coup de talon gauche (devant)
44. tourner - coup de talon droit (devant)
45. pas en avant - coup de poing
46. fermeture apparente
47. croiser les mains
48. porter le tigre dans la montagne
49. saisir la queue de l'oiseau - diagonal
50. simple fouet horizontal
51. séparer la crinière du cheval (3 fois)
52. pas en avant - saisir la queue de l'oiseau à gauche puis à droite
53. simple fouet
54. la fille de jade tisse et lance sa navette (4 directions)
55. pas en avant - saisir la queue de l'oiseau à gauche puis à droite
56. simple fouet
57. mouvoir les mains comme des nuages (5 fois)
58. simple fouet
59. le serpent qui rampe
60. le coq d'or sur une patte - à gauche – à droite
61. repousser le singe (3 fois)
62. le vol en diagonal (30°)
63. les mains levées (30°)
64.la grue blanche déploie ses ailes
65. brosser le genou gauche
66. l'aiguille au fond de la mer
67. comme un éventail
68. tourner - revers de poing---différence---
69. pas en avant - coup de poing
---------idem pas précisé-----------
70. avancer - saisir la queue de l'oiseau
71. simple fouet
72. mouvoir les mains comme des nuages (3 fois)
73. simple fouet
74. flatter l'encolure du cheval
75. la main qui transperce – à gauche
76. tourner – croiser les mains - coup de talon
77. brosser le genou - coup de poing
---------idem pas précisé-----------
78. avancer - saisir la queue de l'oiseau
79. simple fouet
80. le serpent qui rampe
81. avancer – former les 7 étoiles
82. reculer – chevaucher le tigre
83. Tourner - balayer le lotus - coup de pied
84. tirer à l'arc sur le tigre
85. pas en avant - coup de poing
86. fermeture apparente
87. croiser les mains
88. fermeture
1. préparation
2. ouverture
3. saisir la queue de l'oiseau
4. simple fouet
5. les mains levées (30°)
6. la grue blanche déploie ses ailes
7. brosser le genou gauche
8. jouer du pipa
9. brosser le genou - gauche - droit - gauche
10. jouer du pipa
............différence.....................
11. pas en avant - coup de poing
12. fermeture apparente
13. croiser les mains
14. porter le tigre dans la montagne
15. saisir la queue de l'oiseau - diagonal
16. regarder le poing sous le coude
17. repousser le singe (3 fois)
(suivant la forme 108 décrite on peut trouver repousser le singe 3 fois)
18. le vol en diagonal (30°)
19. les mains levées (30°)
20. la grue blanche déploie ses ailes
21. brosser le genou gauche
22. l'aiguille au fond de la mer
23. comme un éventail
24. tourner - revers de poing
25. pas en avant - coup de poing
---------idem pas précisé-----------
26. avancer - saisir la queue de l'oiseau
27. simple fouet
28. mouvoir les mains comme des nuages (5 fois)
29. simple fouet
30. flatter l'encolure du cheval
31. séparer le pied droit (30°)
32. séparer le pied gauche (30°)
33. tourner - coup de talon gauche (devant)
34. brosser le genou - gauche - droit
35. pas en avant - coup de poing vers le bas
36. se retourner – le serpent darde sa langue (15°)---différence---
37. pas en avant - coup de poing
---------idem pas précisé-----------
38. coup de talon droit (devant)
39. attraper le tigre à gauche
40. attraper le tigre à droite
41. tourner - coup de talon droit (devant)
42. double poings - frapper les oreilles
43. coup de talon gauche (devant)
44. tourner - coup de talon droit (devant)
45. pas en avant - coup de poing
46. fermeture apparente
47. croiser les mains
48. porter le tigre dans la montagne
49. saisir la queue de l'oiseau - diagonal
50. simple fouet horizontal
51. séparer la crinière du cheval (3 fois)
52. pas en avant - saisir la queue de l'oiseau à gauche puis à droite
53. simple fouet
54. la fille de jade tisse et lance sa navette (4 directions)
55. pas en avant - saisir la queue de l'oiseau à gauche puis à droite
56. simple fouet
57. mouvoir les mains comme des nuages (5 fois)
58. simple fouet
59. le serpent qui rampe
60. le coq d'or sur une patte - à gauche – à droite
61. repousser le singe (3 fois)
62. le vol en diagonal (30°)
63. les mains levées (30°)
64.la grue blanche déploie ses ailes
65. brosser le genou gauche
66. l'aiguille au fond de la mer
67. comme un éventail
68. tourner - revers de poing---différence---
69. pas en avant - coup de poing
---------idem pas précisé-----------
70. avancer - saisir la queue de l'oiseau
71. simple fouet
72. mouvoir les mains comme des nuages (3 fois)
73. simple fouet
74. flatter l'encolure du cheval
75. la main qui transperce – à gauche
76. tourner – croiser les mains - coup de talon
77. brosser le genou - coup de poing
---------idem pas précisé-----------
78. avancer - saisir la queue de l'oiseau
79. simple fouet
80. le serpent qui rampe
81. avancer – former les 7 étoiles
82. reculer – chevaucher le tigre
83. Tourner - balayer le lotus - coup de pied
84. tirer à l'arc sur le tigre
85. pas en avant - coup de poing
86. fermeture apparente
87. croiser les mains
88. fermeture